التخطي إلى المحتوى
العلاج والرعاية السريعة لزيادة ضربات القلب

خفض كمية الكافيين والتدخين, وهي أهم اسباب زيادة ضربات القلب

خفض معدل التوتر والقلق, وهي أهم العوامل التي تساعد في علاج زيادة خفقان القلب

الاسترخاء بعمق وأداء تدريبات التنفس

أداء الرياضة بصورة منتظمة

الحصول على راحة

الضغط بشكل لطيف على مقلة العين وهي مغلقة